Yoga Landshut der Himmel ist in Dir
Kursangebote
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist ein klassischer Yoga. Er wird meistens in einer sich aufbauenden Folge der Asana zur Stärkung des Körpers geübt. Das Wort Hatha besteht aus den Silben ha und tha, was man mit Sonne gleich kräftig und Mond gleich sanft deuten kann. Es symbolisiert die Vereinigung der Polarität von Körper und Geist. Hinzukommen oft Atemübungen die bei längerem praktizieren einen Übergang zur Meditation bereiten und natürlich auch der Gesunderhaltung der Lungen dienen sollen.
Faszien Yoga
Faszien Yoga ist ein Yoga, der besonders auf das Bindegewebe wirkt. Kollagen und elastinhaltige Fasern umhüllen und durchdringen teils die Muskeln. Sie umhüllen Organe, Knochen und Blutgefäße. Wir arbeiten mit speziell leicht veränderter Asana zur Dehnung myofaszialer Ketten, mit dreidimensionalen Aufspannen des Körpers, mit pulsierenden Druck, mit Federung und Tönen.
Hormon Yoga
Beim Hormon Yoga werden Asana hauptsächlich in Verbindung mit Feueratem und Lenkung der Energie zu den hormonproduzierenden Drüsen gemacht. Es ist eine hilfreiche Methode um das Gleichgewicht der Hormone zu erhalten. Es wird praktiziert bei Beschwerden in den Wechseljahren bei ausbleibenden Kinderwunsch aber auch bei Menstruationsbeschwerden.
Zeitplan
Hier könnt ihr schauen, wo und wann ich Yoga Kurse gebe:
| 16:00 | Hatha Yoga mit Schwerpunkt Faszien, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 30 |
| 17:45 | Hatha Yoga, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 30 |
| 19:30 | Hatha Yoga für Anfänger, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 30 |
| 9:15 | Hatha Yoga Sanft, VHS Moosburg |
| 11:00 | Hatha Yoga mit Schwerpunkt Faszien, VHS Moosburg |
| 15:15 | Hatha Yoga AOK Landshut, Luitpolstr. |
| 18:15 | Hatha Yoga Kennedy Platz, Landshut Kinderhort 1. Stock |
| 16:30 | Hatha Yoga Sanft, VHS Moosburg |
| 18:00 | Hatha Yoga Fortgeschrittene, VHS Moosburg |
| 19:45 | Hatha Yoga, VHS Moosburg |
| frei für private Yoga Stunden bitte anfragen | |
| 09:00 | Hatha Yoga für leicht Fortgeschrittene, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 20 |